השילוב של צום בהתמודדות עם סרטן
צום, כאחת מהשיטות הרפואיות העתיקות ביותר, משמש כבר אלפי שנים ככלי רב עוצמה לריפוי. תרבויות שונות ברחבי העולם, מהודו ועד יוון העתיקה, ראו בצום אמצעי לטיהור הגוף והנפש. המסורת הדתית – ביהדות, באיסלאם, בנצרות, בהינדואיזם ובבודהיזם – תמיד העלתה על נס את הצום כאמצעי להתקרבות רוחנית וריפוי גופני. המדע המודרני מצטרף היום להכרה בכך שצום […]
מחקרים מראים: צום הוא דרך עוצמתית להילחם בתאים סרטניים בגוף
צום, כאחת הפרקטיקות הרפואיות העתיקות ביותר, שימש את האנושות כבר משחר ההיסטוריה. מסורות רפואיות מרחבי העולם, כמו הרפואה ההודית, הסינית, המוסלמית, היוונית העתיקה ואף תורת הרמב"ם, כולן שילבו את הצום כדרך לריפוי הגוף והנפש. בנוסף, כל הדתות המרכזיות – יהדות, איסלאם, נצרות, הינדואיזם, בודהיזם, וכן תרבויות מסורתיות בדרום וצפון אמריקה – כולן ראו בצום כלי […]
זה בריא להיות חולה: המערכת החיסונית בתרגול מתמיד
מחלות נתפסות לרוב כאירועים לא רצויים המביאים איתם אי נוחות, סבל וכאב. אולם, מחקרים מדעיים מצביעים על רעיון מפתיע: חולי מדי פעם, במיוחד מחלות חום, יכול דווקא להיות תהליך חיובי וחשוב לבריאותנו הכללית. שינוי תפיסה זה אינו חדש כלל, והינו מושרש במסורות רפואיות עתיקות כגון הרפואה ההודית (איורוודה) והרפואה הסינית המסורתית. תפיסות מסורתיות על חולי […]
איך באמת נראה צום מיצים?
4 ימים בחוות בריאות בקפריסין לורי שטטמאור, כתבת אתר YNET, יצאה לחוות את YONIK Farm שבקפריסין וחזרה עם חוויות עמוקות ותובנות חדשות על בריאות, רוגע והתחדשות. בכתבה היא מתארת שבוע יוצא דופן של ניקוי רעלים– המוכר גם בשמו הלועזי דיטוקס, שהחל בצום מים מאתגר אך מרגש, לצד ארוחות גורמה טבעוניות. לורי מספרת על השקט הפסטורלי […]
האמת המפתיעה על מה שגורם לנו להשמנת יתר – לא, זה לא הקלוריות!
בעידן שבו קבלת הגוף הפכה למסר מרכזי, וזה דבר נהדר וחשוב מבחינה נפשית וחברתית – חשוב לא פחות לזכור את הבריאות שלנו. ההבנה שיש לקבל ולאהוב את הגוף כפי שהוא אינה סותרת את הצורך לדאוג לו מבפנים. עודף משקל אמנם לא מגדיר את מי שאנחנו, אבל הוא בהחלט משפיע לרעה על הבריאות שלנו, וכאן חשוב […]